шпагат
-
Скачать Марафон по растяжке всего тела [Игорь Ковалёв, Владислав Петренко]
Марафон по растяжке всего тела Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки 30 дней интенсивной растяжки 1 неделя Шпагат и ноги 2 неделя Растяжка и укрепление рук 3 неделя Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса 4 неделя Растяжка всего тела 4 групповые...- Aноним
- Тема
- автор владислав петренко автор игорь ковалев владислав петренко игорь ковалев марафон по растяжке всего тела растяжка растяжка тела шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Безопасная гибкость [Андрей Ткаченко]
+ получится то, что не получалось + прогресс в гибкости за одно занятие + ясность - как избежать травм и боли Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало. А есть люди...- Aноним
- Тема
- автор андрей ткаченко андрей ткаченко безопасная гибкость гибкость шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шпагат. Техника растяжки. Методика и коррекция [Наталья Соколова]
Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...- Robot
- Тема
- автор наталья соколова наталья соколова соколова техника растяжки шпагат шпагат для детей
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ровный шпагат. Часть третья [Инна Яромова]
Техника подготовки к выполнению перешпагата. Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.- Aноним
- Тема
- автор инна яромова перешпагата ровный шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Ровный шпагат. Часть вторая [Инна Яромова]
Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.- Aноним
- Тема
- автор инна яромова ровный шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Ровный шпагат. Часть первая [Инна Яромова]
Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.- Aноним
- Тема
- автор инна яромова продольный шпагат ровный шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт [Алена Тихонова]
О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...- Aноним
- Тема
- автор алёна тихонова гибкость тела здоровая гибкость здоровая гибкость: шпагаты и прогибы йога поперечный шпагат прогибы растяжка тренировки для дома шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [#БешеннаяСушка] BSGO! Шпагат [Юля Смольная]
Мечтаешь о королевской осанке? Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе? Мечтаешь о грациозном и гибком теле? МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день. Что в результате 1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...- Aноним
- Тема
- bsgo! автор юля смольная бешеннаясушка растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать К здоровью через шпагаты [Леонид Гарценштейн]
ВПЕРВЫЕ В ДИСТАНЦИОННОМ ФОРМАТЕ! ЗАПИСЬ ОЧНОГО 2-Х ДНЕВНОГО МАСТЕР КЛАССА Материал снят живыми (движущимися) камерами для создания максимального эффекта присутствия и полноты восприятия информации с разных ракурсов Теория и практика: как правильно и эффективно прийти к шпагатам, в чем их смысл с...- Aноним
- Тема
- автор леонид гарценштейн йогатерапия тонус шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Разбор ошибок в растяжке. Как тренироваться дома правильно [shpagat.team]
Разбор ошибок в растяжке. Как тренироваться дома правильно. shpagat.team Если вы уже занимаетесь растяжкой самостоятельно - наиболее вероятно, что вы обнаружите почему именно у вас нет прогресса, или что-то не получается (ведь зачастую проблема именно в неверном и бездумном выполнении...- Aноним
- Тема
- автор shpagat.team как тренироваться дома правильно разбор ошибок в растяжке шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шпагат и гибкое тело с 0 уже через 6 занятий. Тариф Базовый [Тамара Герасимова]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Умная и мягкая растяжка. С помощью курса ты сможешь улучшить растяжку, убрать боли в спине, возникшие из-за малоподвижного образа жизни, походка станет более уверенной и легкой. В курсе 6 блоков, где ты узнаешь: — упражнения на...- Robot
- Тема
- dadadance автор тамара герасимова гибкость дададенс растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать На шпагат дома с нуля [Таисия Вершинина]
30 минутная видео-тренировка с профессиональным тренером по растяжке Привет Меня зовут Таисия Вершинина, я — тренер-инструктор по растяжке. И я точно знаю, что и как нужно делать За 3 года работы в ведущих студиях растяжки я посадила на шпагат более 300 девушек. Но не каждая готова регулярно...- Robot
- Тема
- автор таисия вершинина шпагат шпагат дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [SU] Умный стретчинг [Ксения Тимохина]
Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу. Это платформа, на которой ты находишься Никаких рассылок на почту - все материалы...- Aноним
- Тема
- автор ксения тимохина здоровье зож растяжка стретчинг умный стретчинг шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Эффективно к шпагатам [Светлана Быковская]
Схема упражнений для проработки Шпагатов. 2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут: Хануманасана- продольный шпагат Самаконасана - поперечный шпагат Рекомендации и правила при работе над Шпагатами 2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов Быстро 20 минут внятных и эффективных Асан и...- Aноним
- Тема
- автор светлана быковская быковская поперечный шпагат продольный шпагат упражнения для проработки шпагата шпагат эффективно к шпагатам
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Растяжка мечты. Поперечный шпагат [Екатерина Фирсова]
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...- Aноним
- Тема
- автор екатерина фирсова гибкость пластика поперечный шпагат растяжка спорт шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осуществи мечту о шпагате. Тариф "С обратной связью" [Алсу Стрейч]
Для кого онлайн курс? Курс подойдет тебе, если ты хочешь: - Иметь красивое тело - Сесть на шпагат без боли, получая УДОВОЛЬСТВИЕ от тренировок - Стать гибкой и пластичной - Избавиться от боли в спине - Показать себе и окружающим, что ты МОЖЕШЬ ВСЁ! - Осуществить мечту о шпагате Программа: Уроки...- Robot
- Тема
- автор алсу стрейч осуществи мечту о шпагате растяжка тренировки шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать OP Stretching Курс по растяжке [Олеся Полканова]
Спортивный и драйвовый онлайн-курс Олеси Полкановой для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, легко сесть на шпагат и получить красивую и подтянутую фигуру без изнурительных диет и тяжелых фитнес-тренировок. Чемпионка Сибири по пилону поделится со своими ученицами секретами стройности, силы и...- Aноним
- Тема
- автор олеся полканова как сесть на шпагат пилон растяжка стретчинг фитнес шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпагат за 30 дней 2.0 [Дарья Мороз]
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...- Aноним
- Тема
- автор дарья мороз гибкость мороз развитие гибкости шпагат шпагат за 30 дней
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Belly Dance [Aigerim Unesskz Bakytzhan]
Этот курс нужен вам, если: 1. К какому бы гинекологу вы не пошли, он скажет о несомненной пользе восточного танца! Учитывая, что там все базовые движения, что на самом деле является редкостью, вы быстро освоите базу восточного танца! 2. Понятность. Кто бы ни приобрёл курсы, материал объясняется...- Aноним
- Тема
- aigerim bally dance unesskz автор aigerim unesskz bakytzhan восточный танец женское здоровье танец живота шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Стань гибкой навсегда. Тариф Я сама [Евгения Никифорова]
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНА РАСТЯЖКА? Сексуальность и грация Гибкое тело увеличивает твою женскую энергию. Регулярная растяжка, придаст уверенности в себе Красивое тело - это твое здоровье С помощью комплексов на растяжку ты получишь рельефное, подтянутое тело, красивую осанку и здоровую спину...- Robot
- Тема
- zhenia_niki автор евгения никифорова гибкость гибкость тела как сесть на шпагат растяжка сесть на шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики