тренировка
-
Скачать Метаболические типы фигур [Лана Ши]
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ТИПЫ ФИГУР. ОСОБЕННОСТИ КАЖДОГО ТИПА И МЕТОДЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИНГА И ПИТАНИЯ. Вы узнаете: О типах фигур, их различиях. О правильном построении тренировок О питании для каждого типа фигуры А именно: Какие метаболические типы фигур существуют. В чем отличия...- Aноним
- Тема
- лана ши питание типы фигур тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовой Базовый. Сентябрь 2022 [Наталья Попович]
1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время. Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами 2. Лекция от Михаила Соркина по...- Aноним
- Тема
- базовая тренировка наталья попович силовая тренировка спорт тренировка умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Трудные случаи пунктуации в сочинении ЕГЭ [Алла Чудинова]
Трудные случаи пунктуации в сочинении ЕГЭ. Теория и практика на рабочих листах Пособие состоит из рабочих листов, содержащих теоретический и практический материал по пунктуационным правилам, традиционно вызывающим затруднения у старшеклассников при написании сочинения ЕГЭ: 1) вводные слова и...- Нафаня
- Тема
- алла чудинова еге огэ пунктуация репетитор русский язык сочинение теория и практика на рабочих листах тренировка трудные случаи пунктуации в сочинении егэ учебное пособие экзамены
- Ответы: 0
- Форум: Школа и репетиторство
-
Скачать [udemy] Секрет шести кубиков пресса: накачайте пресс за 60 минут в неделю [Jack wilson]
Курс переведён на русский язык Что вы узнаете Выровняйте живот и получите рельефный пресс с шестью кубиками, о котором вы всегда мечтали. Уменьшите талию на сантиметры и поднимите пресс Нарастите мышечную массу и подтяните живот, руки, ноги, грудь, плечи и спину Сбросить килограммы жира без...- Aноним
- Тема
- jack wilson udemy диета живот кубики пресса мышцы пресса похудение пресс режим питания сжигание жира тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Бразильские ягодицы 2022. Тариф Я сама [Елизавета Буданова]
Этот курс для тебя, если: ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы хочешь сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги тебе не хватает мотивации поверить в себя и дойти до...- mariam_v
- Тема
- аппетитные формы бразильские ягодицы бразильские ягодицы 2022 елизавета буданова красивое тело красивые формы спорт тренировка фигура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitarmyStudio] Онлайн занятия. Поток 16. Июль - Август 2022. Тариф 4 занятия [Батыр Минханов]
Занятие для тебя, если ты: -Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно -Боишься сделать упражнения неправильно -Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние - Хочешь получать лучшее из мира здоровья и красоты -Хочешь отпустить лишние мысли из головы На онлайн-занятиях мы вместе...- Robot
- Тема
- fitarmystudio батыр минханов дизайн человека онлайн занятия онлайн занятия. поток 16. июль - август 2022 тариф 4 занятия тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Для выпускников. Тариф Без куратора
Короткие тренировочные интенсивы для поддержания активности под разные цели. Чередуя интенсивы между собой, вы сможете построить полноценную тренировочную программу на 5–6 месяцев с разной нагрузкой. К нам часто возвращаются выпускники с запросом: «У меня уже есть база, есть ли в #Sekta...- Aноним
- Тема
- #sekta 06-07-2022 sekta мфр растяжка тренировка тренировочные интенсивы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Разрядка [Марина Бакшиева]
16.06.2022 Разрядка – это авторская программа тренировок Марины Бакшиевой, в ней собраны лучшие элементы из йоги, энимал флоу и пилатеса. Тренировки построены таким образом, чтобы в дополнение к улучшению физической формы помогать разгрузить нервную систему и улучшить ментальное здоровье...- Robot
- Тема
- fitstars йога марина бакшиева пилатес разрядка спорт тренировка фитнес энимал флоу
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Анатомия] Локоть теннисиста [Андрей Богатырев]
Локоть теннисиста или латеральный эпикондилит - привычное название боли по внешней части локтевого сустава, вызванное воспалением (чаще всего от повторяющейся перегрузки) сухожилий мышц. Перечень уроков курса: Тесты (2:04) Самомассаж (1:07) МФР разгибателей кисти (0:49) МФР при латеральном...- Кожемяка
- Тема
- анатомия андрей богатырев латеральный эпикондилит локоть теннисиста массаж тейпирование тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Анатомия] Локоть гольфиста [Андрей Богатырев]
Локоть гольфиста или медиальный эпикондилит - проявляется в виде боли по внутренней части локтевого сустава и вызывается воспалением сухожилий мышц, которые прикрепляются к медиальному надмыщелку плечевой кости. Чаще всего проявляется у теннисистов, метателей, гольфистов. Перечень уроков...- Robot
- Тема
- анатомия андрей богатырев локоть гольфиста массаж медиальный эпикондилит тейпирование тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Школа атлетизма Виктора Блуда] Курс с кувалдой от Виктора Блуда [Виктор Блуда]
Приветствую камней и всех тех кто планирует ими становится. Попутно и традиционно, желаю всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего ☝️ Данный курс всратопрактических извращений был создан довольно спонтанно, в связи с моим резким увлечением к изучению и тренировкам с...- Aноним
- Тема
- виктор блуда кувалда курс с кувалдой легкая атлетика тренировка школа атлетизма виктора блуда
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [Рональд Ренг]
Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной...- Robot
- Тема
- бег занятия бегом зачем мы бегаем? мотивация польза бега рональд ренг спорт теория тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Программа "Координация" [Татьяна Ловец]
Для кого предназначены мои программы? Вы - тренер и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на...- Aноним
- Тема
- координация осанка родители спорт татьяна ловец тренер тренировка физическая нагрузка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Академия Голтиса] Импульс Клуб [Голтис]
будете иметь постоянную мотивацию тренироваться, научитесь правильно питаться, избавитесь от долго мучающих болей и хронических заболеваний, каждое утро будете просыпаться бодро и энергично проводить день. Не упустите шанс начать новый этап жизни! В нашем ОНЛАЙН КЛУБЕ каждый найдет ИМПУЛЬС быть...- Aноним
- Тема
- голтис голтис (владимир вукста) диета закаливание импульс клуб мотивация осанка очистка организма питание растяжка тренировка энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Фитнес йога [Алена Арьянова]
Чему вы научитесь Вы научитесь лучше понимать себя и свое тело. Физическое тело станет более подтянутым и стройным а ментальное боле расслабленным и спокойным. Каждое упражнение заставит работать ваши мышцы правильно, и раскрое все зажатости вашего тела. Вы научитесь правильно дышать. Правильно...- Aноним
- Тема
- udemy алена арьянова йога стройное тело тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [newyorkfitspo] Экспресс-тренировка от недержания [Виктория Боровская]
Для вас Новинка Школы – Экспресс-тренировка от недержания и для здоровья тазового дна! ⠀ Многие стыдятся об этом говорить. Но уберем стеснение подальше! Давайте лучше разберемся, как избавиться от этой проблемы раз и навсегда ⠀ Итак, Почему возникает Кто чаще с этим сталкивается Как себе...- Aноним
- Тема
- newyorkfitspo виктория боровская недержание тренировка тренировка от недержания экспресс-тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Дыхание. Прорыв [Денис Штерев]
Что будет в курсе: 1. Физиология дыхания - важно понимать, что там происходит. Можно найти в любом учебнике физиологии; 2. Фасциальная анатомия - разберем какие мышцы участвуют, как взаимодействуют друг с другом, какие фасциальные слои пересекают друг друга. Можно найти в фасциальном атласе...- Aноним
- Тема
- денис штерев спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Умные пособия] Система тренировки интеллекта «Струп тест»
Тренажер «СТРУП ТЕСТ» основан на различиях зрительного и логического восприятия цвета. Тест Струпа разработан для тренировки концентрации внимания и развития способности выделять и решать первостепенные задачи. В комплекте: - план-график выполнения теста по дням - система заданий на 21 день...- Aноним
- Тема
- концентрация внимания тренировка тренировка памяти тренировка памяти детей умные пособия
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [edston] Стоп целлюлит [Анна Козаченко]
В этом онлайн-курсе Козаченко Анна - дипломированный фитнес тренер и рекреолог с большим опытом работы, поделится своими знаниями о том, как убрать целлюлит и предотвратить его появление, также предоставит и программу тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без...- Aноним
- Тема
- edston анна козаченко апельсиновая корка избавиться от целлюлита кардио козаченко липодистрофия растяжка самомассаж щёткой стоп целлюлит тренировка целлюлит
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [RG-Training] Школа гимнасток. Тариф: Максимальный [Екатерина Пирожкова]
Тариф максимальный состоит из 8 модулей Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость Достигаем чистоты исполнения программы с помощью хореографии Прорабатываем идеальную растяжку Осваиваем правильную технику элементов. Равновесия Прорабатываем правильную технику элементов. Повороты...- Aноним
- Тема
- rg-training гинастика екатерина пирожкова разминка тренировка художественная гимнастика школа гимнасток
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт