здоровое и правильное питание
-
Скачать [Аудиокнига] ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни [Юлия Верклова]
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций. Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она...- Парижанка
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье зож зож оно вам надо качественные продукты полезные советы правильное питание энергия и здоровье юлия верклова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности [Джеймс Коллинз]
Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает разработанный им энергетический план, призванный привести питание в соответствие с повседневными потребностями вашего тела. Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с самыми активными людьми на...- Парижанка
- Тема
- джеймс коллинз здоровое и правильное питание здоровый образ жизни правильное питание спорт / фитнес фитнес энергетическая ценность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность [Макс Лугавер]
повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры...- Николай1122
- Тема
- долголетие еда для гениев здоровое и правильное питание макс лугавер мозг нейробиология правильное питание профилактика заболеваний снижение веса старость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мозг против похудения. Аудиокнига [Сергей Обложко]
Описание книги Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами...- Парижанка
- Тема
- аудиокнига борьба с вредными привычками диетология здоровое и правильное питание мозг против похудения пищевое поведение похудение и диеты преодоление себя психотехники сергей обложко снижение веса
- Ответы: 1
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав. Аудиокнига [Энтони Уильям]
В своей книге всемирно известный целитель, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о целебной силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Вы узнаете, что дары природы не только способны оказать нам эмоциональную поддержку и дать ценный духовный урок, но и избавить от...- Нафаня
- Тема
- автор энтони уильям альтернативная медицина еда меняющая жизнь здоровое и правильное питание кулинария лечебное питание лечение без лекарств растительное питание энтони уильям
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Healthy Pastry School] ПП кондитер - Торт Сливочный баунти
Сливочный баунти – вкуснейший бисквитный диетический торт БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, САХАРА. В нем супершоколадные коржи на неаллергичном кэробе, прослоенные взбитыми кокосовыми сливками, с грецкими орешками и черносливом в начинке. Особую нежность ему придает использование кокосового...- ЕленаДо
- Тема
- healthy pastry school автор julie hoover баунти выпечка здоровое и правильное питание кондитерка пп кондитер правильно питание сливочный баунти
- Ответы: 0
- Форум: Кондитерские изделия
-
Скачать [Аудиокнига] Жиры против углеводов. Битва гигантов [Анне Флек]
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог...- Robot
- Тема
- автор анне флек битва гигантов диеты жиры против углеводов здоровое и правильное питание здоровое питание похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Жиры против углеводов. Битва гигантов [Анне Флек]
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог...- oksiafony
- Тема
- автор анне флек диеты жиры против углеводов жиры против углеводов. битва гигантов здоровое и правильное питание здоровое питание похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь [Илья Мутовин]
Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием...- Rokki
- Тема
- автор илья мутовин биохакинг без фанатизма долголетие здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье медитации правильное питание психическое здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес [Лоранс Плюме]
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и...- Robot
- Тема
- автор лоранс плюме диетология здоровое и правильное питание здоровое питание качественные продукты кулинария правильное питание продукты питания сахар жир соль
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие [Оксана Бадьина]
Многие из вас, взяв эту книгу в руки, подумают, что ЗОЖные салаты – это сложные ингредиенты, которые невозможно найти в обычном магазине. Но поспешим вас обрадовать и сказать, что все салаты из этой книги просты в приготовлении и содержат максимально доступные продукты, которые вы легко найдете...- Николай1122
- Тема
- автор оксана бадьина здоровое и правильное питание здоровое питание зож зож-салаты. сытные и легкие кулинария оригинальные рецепты рациональное питание рецепты салаты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Настоящая еда. Более 100 ярких и вкусных идей для вегетарианцев и не только [Кэтрин Тейлор]
Что обычно нам мешает прийти к правильному питанию? Пожалуй, нехватка времени, вдохновения и сложность рецептов. Тратить деньги на дорогие ингредиенты, выискивать не слишком сложносочиненные блюда, вникать в рецепт и молиться, чтобы в итоге не вышло ерунды, – какой человек выдержит это больше...- Rokki
- Тема
- автор кэтрин тейлор веганство вегетарианская кухня здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни кулинария кулинарные рецепты настоящая еда. более 100 ярких и вкусных идей рациональное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать [Наталья Шульга]
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты -...- АLИSА
- Тема
- автор наталья шульга здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье коктейль молодости нутрициология омоложение организма пищевое поведение рациональное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рецепты Merry Kitchen. Книга кулинарных рецептов от популярных фуд-блогеров [Маргарита Антонова]
19 лучших фуд-блогеров поделились своими тремя уникальными блюдами, а также лайфхаками и секретами полезной и вкусной готовки в первом выпуске книге рецептов от нового мобильного приложения Merry KItchen. Merry Kitchen - кулинарная социальная сеть для быстрого и легкого поиска рецептов из...- Галадриэль
- Тема
- автор маргарита антонова блогосфера здоровое и правильное питание кулинария кулинарные рецепты мастера кулинарии похудение и диеты правильное питание рецепты merry kitchen фудблогер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Когда здоровое питание вредит: Орторексия [Рене Макгрегор]
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией...- Пандора
- Тема
- автор рене макгрегор здоровое и правильное питание здоровье когда здоровое питание вредит: орторексия научные исследования пищевое поведение преодоление проблем психические расстройства режим питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма [Олли Совиярви, Теэму Арина]
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию...- Пандора
- Тема
- автор олли совиярви автор теэму арина анатомия и физиология биохакинг здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье работа над собой самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги