здоровое и правильное питание
-
Скачать [Аудиокнига] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! [Валихан Тен]
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...- Aноним
- Тема
- анатомия и физиология биохакинг биохакинг твоего тела валихан тен здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье похудение и диеты старение
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Психология стройных. Ты сможешь все. Аудиокнига [Ирина Писарева]
Советы от диетолога королевской семьи. Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...- Парижанка
- Тема
- диетология здоровое и правильное питание ирина писарева калорийность питания лишний вес пищевые добавки похудение и диеты психология стройных рацион снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Книга зожника [Юлия Кудерова, Александр Максименко]
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Максим Кудеров в 2004 году основал...- Aноним
- Тема
- александр максименко аудиокнига здоровое и правильное питание здоровый образ жизни зож зож без фанатизма зожники книга зожника максим кудеров похудение и диеты правильное питание саморазвитие / личностный рост спорт фитнеc юлия кудерова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Исповедь бывшей булимички [Ольга Еременко]
Сегодня всё, что касается личных трагедий, связанных с булимией - это табу! Все мучаются молча, заводя себя в ещё больший тупик. Поведав без прикрас о своём негативном жизненном опыте, я хотела поддержать каждую девочку, страдающую булимией. Знайте, что теперь вы не одиноки! Нас много! А моё...- Aноним
- Тема
- булимия здоровое и правильное питание здоровое питание исповедь бывшей булимички книги ольга еременко похудение и диеты психическое здоровье психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно [Ирина Вечерская]
Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез...- Aноним
- Тема
- 100 рецептов при остеохондрозе вкусно диетическая кухня душевно здоровое и правильное питание ирина вечерская кулинария лечебное питание лечение суставов остеохондроз отложении солей полезно рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей [Елена Никитина]
Что вы найдете в книге: • 25 постных рецептов; • Более 20 рецептов без выпечки; • Полезную таблицу по замене сахара на натуральные продукты; • Где купить ингредиенты для полезных сладостей дешевле; • Обзор натуральных заменителей сахара; Прочитав книгу, вы: • Научитесь готовить полезные сладости...- Robot
- Тема
- 42 рецепта сладостей без сахара диетическая кухня елена никитина здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни кулинария кулинарные рецепты похудение и диеты правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 7 Шагов к Здоровью: ускоренная система абсолютного здоровья [Велимир Сидоров]
Абсолютное здоровье без лекарств, операций, врачей... Это возможно? Автор книги "7 Шагов к Здоровью" опирается на результаты сотен научных исследований. Вы узнаете, что следует есть, а от каких "здоровых продуктов" отказаться. Чем заменить изнурительные тренировки и при этом быть в отличном...- Robot
- Тема
- 7 шагов к здоровью альтернативная медицина велимир сидоров здоровое и правильное питание здоровый образ жизни лекарственные рецепты лечебное питание народная и нетрадиционная медицина ранняя диагностика заболевания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правила еды. Передовые идеи в области питания. Аудиокнига [Колин Кэмпбелл, Нельсон Дисла]
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье колин кэмпбелл лишний вес нельсон дисла нутрициология похудение и диеты правила еды режим питания
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сначала суп, потом десерт. Аудиокнига [Мария Кардакова]
Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы. Мария Кардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения...- АLИSА
- Тема
- детское питание здоровое и правильное питание здоровье детей книги для родителей кулинария мария кардакова рацион сначала суп потом десерт советы родителям
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме [Денис Файбер]
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный...- Robot
- Тема
- денис файбер здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье исповедь обжоры комплексный подход похудение и диеты правильное питание рацион человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Гормоны, гены, аппетит. Аудиокнига [Ольга Демичева]
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько...- Robot
- Тема
- гормоны здоровое и правильное питание ольга демичева офирение похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой [Оксана Бадьина]
Описание книги «Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее...- Парижанка
- Тема
- диетическая кухня здоровое и правильное питание здоровое питание кулинария никаких диет оксана бадьина оригинальные рецепты похудение похудение и диеты удовольствие есть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд [Тим Спектор]
Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего следует отказаться. Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новых...- Aноним
- Тема
- вредный кофе и опасный фастфуд диеты здоровое и правильное питание здоровое питание наука и питание обязательный завтрак профилактика заболеваний тим спектор
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя [Марла Силли, Линн Эли]
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание линн эли лишний вес марла силли похудение и диеты снижение веса флайледи школа флайледи
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правильное питание как минное поле [Ирина Брехт]
Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...- Aноним
- Тема
- блогосфера диета здоровое и правильное питание ирина брехт полезные советы похудение похудение и диеты правильное питание практические рекомендации рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пищеварение. Как у вас с ним? Аудиокнига [Анджела Квинтас]
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим О книге: В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои...- Парижанка
- Тема
- анатомия и физиология человека анджела квинтас заболевания органов пищеварения здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни пищеварение пищеварительная система расстройства пищевого поведения
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Грязные игры чистых углеводов [Юрий Гичев]
Углеводы – это зло, крахмал – это ожирение, а сахар – это смерть. Доказано Аткинсом и Монтиньяком. Наше гастрономическое будущее сузилось до оконца безуглеводной диеты, палеодиеты или кетодиеты… А совсем рядом средиземноморское солнце врывается в широко распахнутые двери итальянской траттории...- Aноним
- Тема
- диеты здоровое и правильное питание калорийность питания ожирение сахарный диабет юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины [Юрий Гичев]
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение...- Aноним
- Тема
- веганы гастрономия здоровое и правильное питание здоровье похудение и диеты юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Level up. Практический курс по внедрению овощей в свою жизнь. Тариф Оптимальный [Мария Кардакова]
Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу. Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке. Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...- Aноним
- Тема
- level up здоровое и правильное питание здоровье зож мария кардакова нутрицилогия практический курс по внедрению овощей в свою жизнь рецепты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Смузи [Анна Довбыш]
Книга содержит: перечень лучших продуктов для приготовления смузи, рекомендации для снижения веса, программу очищения организма, формулу сбалансированного питания и, конечно же, рецепты приготовления смузи. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.- Aноним
- Тема
- анна довбыш здоровое и правильное питание кулинария очищение организма похудение похудение и диеты рецепты здорового питания самиздат снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги