Врешь - не возьмешь! 80 способов снизить уровень тревоги [Андрей Кашкаров]

О книге
Мир стремительно меняется, напряжение на наших границах нарастает. Сотни тысяч граждан страны участвуют в специальной военной операции, выполняя воинский долг. Сомнения в завтрашнем дне, стабильности, развитии уровня жизни стали заметной реакцией на вызовы времени, когда мы ищем методичку для сохранения физического и психического здоровья. Она перед вами. В книге более 80 практических советов для поддержки вдохновения и мотивации в трудные времена.
Для широкого круга читателей, родителей, педагогов и воспитателей.

Автор: Андрей Кашкаров
Год издания: 2021 год
Объем: 160 стр.
Формат книги: pdf сканированный