тревожность

  1. Пашка

    Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Аудиокнига Без ПДФ-файла. Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с...
    • Пашка
    • Тема
    • аудиокнига бояться и переживать илья качай как перестать тревожиться павел федоренко позитивное мышление твое будущее без социофобии тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  2. Robot

    Скачать Кризис. Стресс. Тревожность. Краткосрочные модели работы с клиентом. Психодиагностика. Тариф Полный пакет [Дмитрий Серегин, Анна Русецкая]

    О чем конференция? Еще никогда за свою историю человек не сталкивался с таким количеством стрессов, как в последние годы. Это определяет круг запросов к практикующим специалистам: кризисные состояния, стресс, ПТСР, психосоматика - вот ТОП запросов с которыми сейчас обращаются наши клиенты...

  3. Скачать Релаксация [Юлия Черняк, Егор Егоркин]

    Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам. Медитация помогает: улучшить сон снизить тревожность успокоить ум и тело укрепить психологическую устойчивость...
    • Aноним
    • Тема
    • бессонница егор егоркин комплекс медитаций-релаксаций медитации релаксация снизить тревожность тревожность улучшить качество жизни улучшить сон успокоить ум и тело юлия черняк
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию

  4. Скачать Свобода от тревоги [Татьяна Фишер]

    По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром. И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной...

  5. Скачать Преодоление зависимости: Освободите ум от тревоги и обретите себя [Дарья Сакс]

    Книга «Преодоление зависимостей: Освободите ум от тревоги и обретите себя» предлагает читателю практический подход к преодолению зависимости и ослаблению, а также к обретению себя и принятию необходимого. В книге представлены главы, которые помогают разобраться в понимании ее видов, причин...
    • Aноним
    • Тема
    • дарья сакс освободите ум от тревоги и обретите себя преодоление зависимости тревога тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  6. monster1

    Скачать Аудиогипноз Засыпайте легко 2022 [Николай Никитенко]

    Сеанс научит ваш разум избавляться от мечущихся в нем мыслей, и это запустит естественный процесс засыпания. Гипноз может научить ваше тело и разум засыпать с лёгкостью, предусмотренной природой. Вам надоело лежать без сна ночи напролёт? Вы мечтаете о том, чтобы выспаться? Как может помочь...
  7. YRich

    Скачать [аудио-гипноз.рф] Как удовлетворить свои основные потребности, 2022 [Николай Никитенко]

    Сеанс поможет вам создать и поддерживать мощную стратегию по уходу за собой, чтобы Вы могли получать – и давать – все самое лучшее в жизни. Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни. Удовлетворяются ли ваши...

  8. Скачать [Правое полушарие интроверта] Медитации: с чего начать [Анастасия Камбарова]

    Гайд от эксперта по внутренней гармонии, чтобы тараканы в голове перестали конфликтовать. Вместо опасных медитаций на ютубе и платных приложений. Введение к медитациям О медитациях Подготовка тела к медитации Медитация на фокусировку внимания Медитации на каждый день Медитация настройка на...
    • Aноним
    • Тема
    • анастасия камбарова правое полушарие интроверта тревожность фокусировка внимания энергия
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  9. YRich

    Скачать [Аудио-гипноз.рф] Как стать независимым в отношениях [Николай Никитенко]

    Сеанс поможет вам развить и усовершенствовать необходимые умения и достичь оптимального баланса привязанности и независимости в ваших отношениях, который только укрепит связь между вами и сделает атмосферу в ваших отношениях куда более позитивной. Вы можете избавиться от чрезмерной...

  10. Скачать [Имбит] АПК-программа «Кардиотон» [Somvi]

    Аудиальная психокоррекционная программа «Кардиотон» При всем многообразии заболеваний и расстройств, связанных с сердечно-сосудистой системой, их объединяет один фактор – зависимость от психоэмоционального состояния человека. Психоэмоциональный стресс выступает либо как ведущая причина...
    • Aноним
    • Тема
    • somvi артериальное давление аудиальная психокоррекционная программа имбит кардиотон сердечно-cосудистая система тревожность устранение вегетативных расстройств
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
  11. Магнус

    Скачать Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью [Анна Выровая]

    КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС «КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ» в течение дня тревожится по мелочам; страдает от токсичного окружения боится чужого осуждения; часто испытывает чувство собственной неполноценности; Программа Урок 1. Сопротивление и мотивация. Урок 2. Что такое внутренняя опора, из чего она...
    • Магнус
    • Тема
    • 23-12-2023 анна выровая внутренние опоры как опираться на себя неуверенность осуждение самокритика самоценность справится с тревогой справляться с тревогой страх токсичные люди тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию

  12. Скачать Школа спокойной жизни. Тариф Лайт [Алексей Герваш]

    После курса: Вы поймете, как обуздать свою тревожность В итоге ненужные страхи и фобии перестанут управлять вами, на место тревоги придут уверенность в себе, адекватная самооценка и ощущение полноты жизни Вы научитесь справляться с паническими атаками самостоятельно Вы узнаете все о причинах...

  13. Скачать [МСППН] Не могу дышать! Не хочу дышать! [Константин Жердев]

    С первым своим вдохом и последующим криком мы начинаем долгий путь, называемый жизнью. И весь этот путь мы щедро используем наше дыхание для поддержания жизни. Наши переживания, наше спокойствие, наши усилия – сопровождает дыхание. Мы говорим: «легко на сердце, на душе», когда нам свободно...
  14. Кожемяка

    Скачать Практика работы с тревогой, страхами и паническими состояниями в условиях современной реальности [Ирина Кудло]

    Тревожные события, происходящие в мире, могут выбить из колеи даже самых стойких и уравновешенных. Стремительно увеличивается количество людей с повышенной тревожностью, паническими атаками, нарушением сна, депрессивными эпизодами, невротическими расстройствами. Как помочь взрослым и детям...
    • Кожемяка
    • Тема
    • депрессия ирина кудло нарушение сна невротические расстройства панические состояния практика работы с тревогой психологическая поддержка работа с тревогой страхи тревога тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию

  15. Скачать Терапевтическая встреча. Деньги [Виктор Гусарь]

    Преимущества конференции и работы в коллективной динамике: В таком формате происходит работа с коллективным полем. На личных консультациях Виктор запускает разные процессы в теле, а в группе, в коллективном поле, эти трансформации происходят ещё мощнее и быстрее. Вам откроются важные осознания о...
  16. Одетта

    Скачать Тревога: как дружить или лучше бороться? [Хава Ахматханова]

    Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное состояние! Если возникают мысли, в которых мы...
    • Одетта
    • Тема
    • борьба со стрессом душевное равновесие как дружить или лучше бороться панические атаки психическое здоровье психотехники самопомощь тревога тревожность хава ахматханова
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  17. Николай1122

    Скачать Таблетка от инфаркта. Часть 2. Избавление от страхов. Аудиокнига [Валентина Кляйн]

    Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2 Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоятельного отдельного прочтения. Метод...
    • Николай1122
    • Тема
    • 11-11-2023 аудиокнига валентина кляйн войны дойти до дна избавление от страхов избавление от страхов методом дойти до дна психологическая консультация развод самопомощь страх таблетка от инфаркта тревожность часть 2
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  18. Николай1122

    Скачать Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов. Аудиокнига [Валентина Кляйн]

    Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом «Дойти до дна» Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользоваться этим методом...
    • Николай1122
    • Тема
    • 11-11-2023 аудиокнига валентина кляйн войны дойти до дна избавление от страхов избавление от страхов методом дойти до дна психологическая консультация развод самопомощь страх таблетка от инфаркта тревожность часть 1
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  19. Robot

    Скачать [VitaTeva] Тело как компас [Юлия Резникова]

    НАУЧИТЕСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА С ПОМОЩЬЮ ПОДСКАЗОК СОБСТВЕННОГО ТЕЛА Можно ли всегда быть выдержанным и спокойным не только внешне, но и внутренне, если при этом начальство уже второй квартал только вам сокращает премию, коллеги посмеиваются за вашей спиной, а любимый человек...
    • Robot
    • Тема
    • vitateva автор юлия резникова интуиция неуверенность самооценка стресс тело как компас тревожность эмоциональная свобода эмоциональные состояния юлия резникова
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  20. Arkadia

    Скачать Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать [Грэм Дэйви]

    Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не...
    • Arkadia
    • Тема
    • 23-10-2023 внутренняя гармония выход из кризиса грэм дэйви катастрофическое мышление позитивный настрой психологическая помощь работа над собой самосовершенствование тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
Сверху