тревожность
-
Скачать [Vekarta] Тревожность: эволюционные причины, основные шаги борьбы с тревожностью [Лена Добренькая]
Тревожность - одна из самых распространённых причин психологического дискомфорта сегодня. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок в наши дни испытывает тревогу той же силы, что среднестатистический пациент психиатрической клиники 1950-х. Так что же такое тревога? Почему она нас...- Bonuss
- Тема
- vekarta лена добренькая психология тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали [Лоуренс Хоуэллс]
Описание книги: Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс...- Пашка
- Тема
- 05-08-2023 как не попасть в ловушки гнева когнитивно-поведенческий подход лоуренс хоуэллс отрицательные эмоции страх стресс тревожность эмоции эмоции которые нами управляют эмоциональное развитие эмоциональные состояния эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов [Ирина Никулина]
Описание книги: 15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно...- Одетта
- Тема
- ирина никулина медитации мотивация общая психология осознанность самиздат самоисцеление саморазвитие / личностный рост тревожность энергетическая медицина
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 7 страхов, которые управляют твоей жизнью [Ольга Мартынова]
Практика для тех, кто хочет, чтобы их жизнь стала лучше Что вас ждет: лень/прокрастинацию неуверенность в себе низкую самооценку одиночество тревожность жизнь с абьюзером чувство вины синдром отличника/самозванца и т.д. За всем этим стоят страхи. Но какие и как от них избавиться...- Фортуна
- Тема
- выгорание лень неуверенность в себе одиночество ольга мартынова прокрастинация синдром отличника страхи тревожность чувство вины
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Исследуй свой страх. Практические рекомендации [Сати Мата]
Новая прикладная книга-дневник Сати Маты «Исследуй свой страх» уникальна! Это не просто психология или философия на тему внутренних блокировок, конфликтов, врождённых и приобретённых страхов, это настоящее практическое пособие, читая которое, вы в то же время исследуете свои рефлексы и начинаете...- Хомяк_убийца
- Тема
- внутренняя гармония исследуй свой страх медитации поиск себя практическая эзотерика работа над собой рекомендации самопознание саморазвитие самосовершенствование сати мата скрытые возможности страх тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход. Аудиокнига [Лоуренс Хоуэллс]
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель по эмоциям. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи...- Нафаня
- Тема
- вины как не попасть в ловушки гнева когнитивно-поведенческий подход которые нами управляют лоуренс хоуэллс отрицательные эмоции печали страх стресс тревожность эмоции эмоциональное развитие эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Я = спокойствие. Тариф Стандарт [Антон Антонов]
Курс по работе с тревогой Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию. 9 уроков + 18 упражнений Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...- Bonuss
- Тема
- антитревожность антон антонов психосоматика тревожность я спокойствие
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [CrossReads] Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной системы. Читайте в краткой версии книги, как...- Нафаня
- Тема
- crossreads внутренняя гармония как заставить тревожность и перфекционизм клубок нервов краткое изложение перфекционизм психологическая помощь работа над собой работать на вас тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни [Вячеслав Богданов]
Депрессия — показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей души. Если мы делаем не то, что хотим, находимся не там, где хотим, являемся не теми, кем хотим быть, то можно сказать, что мы находимся в Аду. Напротив, когда мы делаем то, что мы хотим...- Нафаня
- Тема
- вячеслав богданов депрессия и вернуться к счастливой жизни из ада в рай как выйти из депрессии лучшее средство от депрессии негативные влияния самореализация тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лайфхаки тревожного человека. Как сделать дом безопасным [Инна Соснина]
Описание книги Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по своей квартире, которая слегка похожа на бункер. Переходя из комнаты в комнату, она рассказывает истории из своей жизни, секреты "ленивого быта", правила безопасности дома и в...- Нафаня
- Тема
- инна соснина лайфхаки психотерапия тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Воркбук. Работа с тревогой [Татья Бах]
Привет, я Татья, практикующий психолог! Эта рабочая тетрадь - мой авторский метод, который я регулярно применяю в своей жизни и в работе с моими клиентами, она наполнена не только теорией, но и практикой. Результатом прохождения этого воркбука будет непоколебимое спокойствие, высокий уровень...- Нафаня
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония воркбук. работа с тревогой душевное равновесие страх татья бах тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Практика Перепросмотр внутриутробного периода [Юлия Ивлиева]
Практика «Перепросмотр Внутриутробного периода» — это погружение в пренатальный период, когда вы были в животе у мамы. И проживание этого опыта по другому сценарию. Эта практика подходит всем. Но особенно нужна тем из вас, ✅ у кого в семье ходили рассказы — как мама не хотела вас рожать...- Zебра
- Тема
- внутриутробный период духовность исцеление исцеление внутриутробного периода исцеление детства медитации медитация недоверие людям отношения перинатальная психология практика практики пренатальная психология пренатальный период психология психосоматика роды рождение саморазвитие самоценность сборник медитаций тревога тревоги тревожность финансы юлия ивлева юлия ивлиева
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг. Аудиокнига [Жадсон Брюер]
О книге: Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет...- Robot
- Тема
- аудиокнига жадсон брюер научно доказанный способ научно-популярная литература нейробиология поведенческая психология привычка размотай свои нервы разорвать порочный круг тревоги и страха разум и чувства рациональное мышление тревожность человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Расстройства личности [Ирина Еднерал, Надежда Левшова]
Описание книги: Психологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной системы, и им приходится вторгаться в область малой психиатрии, которая весьма обширна. В нашем сборнике мы описываем симптомы самых распространенных расстройств. Он не заменяет...- Пашка
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие ирина еднерал надежда левшова нервные болезни панические атаки практические рекомендации просто о сложном расстройства личности советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает [Джошуа Флетчер, Дин Стотт]
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы...- Robot
- Тема
- борьба со стрессом джошуа флетчер дин стотт как объяснить мозгу что вам ничего не угрожает не надо накручивать негативные влияния психологическая помощь работа над собой самосовершенствование советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Тревожность и неврозы. Как от них избавиться [Иосиф Гольман]
Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи...- Robot
- Тема
- иосиф гольман как от них избавиться неврозы тревожное состояние тревожность тревожность и неврозы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис [Элина Фролова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Элина Фролова О книге: Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на...- Grant34
- Тема
- 05-06-2023 как победить тревогу мы справимся повышение самооценки преодолеть кризис психологическая помощь психологические травмы психология личности работа над собой тревожность элина фролова эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия тела. Укрепление здоровья с помощью натуропатии [Пьер Манье]
Настольная книга для тех, кто хочет узнать больше о натуральных методах лечения и начать заботиться о своем теле естественным путем! У каждого заболевания — будь то аллергия, гастрит и мигрень или же тревожность, депрессия и булимия — есть своя ГЛУБИННАЯ причина, и ее зачастую бывает непросто...- Robot
- Тема
- агорафобия акне аллергия булимия головокружение мигрень пьер манье терапия тела тревожность укрепление здоровья с помощью натуропатии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Управление физическим, психическим и ментальным здоровьем. С куратором [Юлия Крушанова]
Программа Юлии Крушановой, врача Аюрведы и интегративной медицины Кому курс будет полезен: Если у вас есть пожилые родители, вас беспокоит состояние их физического и психоэмоционального здоровья, и вы хотите предотвратить развитие у них дегенеративных заболеваний мозга У вас есть...- Бусинка!!!
- Тема
- 26-05-2023 депрессии зависимости нейромедиаторы неудачи сила воли сон стресс счастья тревожность управление ментальным здоровьем управление психическим здоровьем управление физическим здоровьем юлия крушанова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность? [Алена Запорожан]
Описание книги: Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление: – Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу? – Как ментальные установки влияют на ваше состояние? – Как действовать в момент паники? Контент электронного...- Grant34
- Тема
- алена запорожан выгорание ментальность о психологии популярно организация рабочего процесса привычка саморазвитие / личностный рост тревожность электронный учебник эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги