тревожность
-
Скачать Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины 30.04.2023 [Михаил Лабковский]
Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужное подчеркнуть)...- Luxury7
- Тема
- михаил лабковский неоправданные ожидания страхи тревожность чувство вины
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Преодолевая панику: мой путь к свободе от тревоги [Светлана Королева]
Эта книга - искренний и личный рассказ автора о ее борьбе с паническими атаками, которые полностью изменили ее жизнь. В книге автор описывает свой путь к осознанию проблемы и рассказывает о своих личных методах борьбы с ней. В книге автор спрашивает искусственный интеллект о методах лечения...- cybwasp
- Тема
- авторские методики мой путь к свободе от тревоги панические атаки преодолевая панику преодоление проблем самиздат светлана королева тревожность фобии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день. Аудиокнига [Дарья Варламова]
Об аудиокниге Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для этого практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс...- АLИSА
- Тема
- альпина в своем уме дарья варламова депрессия как заботиться о собственной психике каждый день психические расстройства тревожность фобии
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Внутренние семейные системы [Фрэнк Андерсон, Ричард Шварц]
Среди видов терапии, использующих идею субличностей, очень эффективна модель Терапия внутренних систем Ричарда Шварца. Автор нашел, что, если провести границу между частями, то обнаруживается ядро личности, внутренний лидер системы. Шварц назвал эту инстанцию Селф, считая, что она присутствует...- Одетта
- Тема
- депрессия психология птср ричард шварц тревожность фрэнк андерсон
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Что стало причиной вашей тревоги [Хайме Кастильо]
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только...- Robot
- Тема
- беспокойство волнение преодоление тревоги преодоление тревожности страх травмы тревога тревога и страх тревожность хайме кастильо что стало причиной вашей тревоги
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Прощай, тревожность! [Денис Маколин]
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так...- Пашка
- Тема
- денис маколин здоровье прощай прощай тревожность психология тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как победить тревожность. Тариф Я сам [Алина Климова]
Узнать подробнее Первые два дня учимся снижать активность генератора тревожности в мозге Третий и четвёртый день соединяем тело и психику для регулирования уровня тревожности Пятый и шестой день подключаем разум и меняем фокус с негатива на реальность В последний день осваиваем контроль над...- Kashtanka
- Тема
- алина климова как победить тревожность тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Критик, давай, до свидания. Тариф Базовый [Елена Семенькова]
Этот вебинар для вас, если: Ощущаете повышенный уровень тревожности, раздражения/злости/гнева на себя и других Испытываете часто вину и стыд. Считаете, что вы плохая мать/жена/работник/дочь и т.д. Ощущаете себя неполноцеными, недостойными, никчемными, некрасивыми, дефективными и т.д. Не...- Николай1122
- Тема
- елена семенькова критик давай до свидания любовь понимать себя радость станете у руля своей жизни счастье тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Внимание, Память [Андрей Патрушев]
Данная звуковая программа, создана на основе идей французского отоларинголога Томатиса, дополненных и развитых его учениками, плюс точно подобранные (с помощью уникального современного электронного оборудования) бинауральные ритмы, способствующие вхождению в состояние повышенного внимания и...- Zander
- Тема
- андрей патрушев внимание концентрация внимания мыслить память патрушев творческие способности тревожность уверенность фокусировка
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе [Константин Дыкин]
Нормальный человек стремится жить в мире и спокойствии и поддерживать стабильность своей жизни. И значительное количество людей, привыкших к стабильной жизни, в моменты быстрых и больших перемен, таких, как ДТП, война, глобальный финансовый кризис, потеря близкого человека и так далее —...- Robot
- Тема
- борьба со стрессом здоровье избавление от стресса как помочь себе константин дыкин кризисные ситуации неврозы общая психология поведение в кризисных ситуациях психологическая помощь сам себе психолог стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? [Иосиф Гольман]
О книге: Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье. В таких случаях нужна помощь психолога (иногда – психиатра). Однако и самопомощь...- Robot
- Тема
- 13-03-2023 борьба со стрессом депрессия душевное равновесие иосиф гольман как улучшить свое психологическое самочувствие неврозы психологическая защита психологическое самочувствие в тревожные времена психотехники самопомощь тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие [Юлия Калимуллина]
Описание книги Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее произошла смена ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебную...- Zander
- Тема
- вдохновляющие книги внутренняя гармония душевное равновесие искусство быть счастливым личный опыт преодоление проблем преодоление себя тревожность юлия калимуллина
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности [Павел Федоренко]
Практический вебинар с эффективными техниками осознанности Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности Для кого этот семинар? Хотите помочь себе? Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...- Фортуна
- Тема
- автор павел федоренко мышление новые техники осознанности осознанность павел федоренко паника свобода свобода от тревоги стресс тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Обучение технике FLASH от автора метода. Модуль Базовый [Филип Мэнфилд]
Модуль БАЗОВЫЙ Старт Базового модуля — 3 марта Филип Мэнфилд Профессор В 2023 году, специально для русскоговорящей аудитории, состоится очередное обучение технике Flash. Тренинг проведет лично автор метода, международный #-тренер, профессор Филип Мэнфилд. ВАЖНО: тренинг подходит только для...- Robot
- Тема
- беспокойство обучение технике flash от автора метода снижении уровня беспокойства тревожность филип мэнфилд ясно вспоминать о тревожных событиях
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Тревоги нет. Тариф Я сама [Динара Жангазиева]
Кому подойдет этот курс? если вы страдаете от повышенной тревожности, иррациональных фобий, панических атак, ВСД, обсессивно-компульсивного расстройства (навязчивых мыслей) и телесных симптомов тревоги при обращении к психологам вы получаете только «душевные разговоры», «копание в детстве», но...- Pluto.One
- Тема
- 07-02-2023 dinara_trevoginet депрессия динара жангазиева страхи тревоги нет тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Тревога [Елена Котова]
Вам необходимо быть на интенсиве если: Вы почти не расстаетесь с телефоном. Жизнь превратилась в постоянный мониторинг новостных каналов и пабликов. Вы живете в ожидании негативных новостей. Живете со страхом будущего. Потому что вы не видите никаких перспектив для себя. Только тревоги и...- Лизок
- Тема
- 01-02-2023 елена котова панические атаки раздражительность тревога тревожность усталость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис. Аудиокнига [Элина Фролова]
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую...- Николай1122
- Тема
- аудиокнига как победить тревогу мы справимся повышение самооценки преодолеть кризис психологическая помощь психологические травмы психология личности работа над собой самооценка тревожность элина фролова эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [PSY2.0] Тревожные состояния: страхи, фобии, панические атаки. Тариф Базовый
Уникальный авторский курс для всех, кто хочет глубоко изучить тему тревожных расстройств, страхов и фобий и уметь с ними справляться Вы узнаете о природе возникновения и протекания всех видов тревожных состояний, стратегиях реагирования и способах психологической коррекции физических и...- Grant34
- Тема
- psy2.0 панические атаки пси 2.0 страхи тревожность тревожные состояния фобии
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу [Галина Петракова]
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая...- Парижанка
- Тема
- 20-12-2022 галина петракова как с этим справиться почему мне плохо от того что я вижу психическое здоровье психологические травмы психология личности работа над собой советы психолога стресс травма свидетеля тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Набор от депрессии [Марта Николаева-Гарина]
У депрессии собственный разум. Он уверенный и напористый. Он захватывает и подавляет. Значит, находясь в депрессии, ты думаешь не свои мысли, а мысли своей депрессии. Но даже тогда ещё не всё потеряно. Потому что есть другая сила, и она всегда на твоей стороне. Имя ей: Воля к жизни. Ответом на...- Бариста
- Тема
- аудио программы бессоница гипнотическая сессия депрессия марта николаева-гарина стресс тревога тревожность энергия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике