здоровое и правильное питание
-
Скачать Agile-похудение [Елена Федорова]
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...- Парижанка
- Тема
- agile agile-похудение елена федорова здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье избыточный вес оздоровительные системы пищевое поведение похудение похудение и диеты рацион секреты стройности снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Маленькая книга BIG похудения [Бернадетт Файзерс]
Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла...- Sailor
- Тема
- бернадетт файзерс зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание коррекция фигуры личный опыт маленькая книга big похудения похудение и диеты снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Даосские секреты здоровья для мужчин [Ольга Потехина]
Прочитав эту книгу, вы узнаете о причинах возникновения самых частых мужских болезней: аденомы и воспаления простаты, цистита, пиелонефрита, мочекаменной болезни, бесплодия, эректильной дисфункции и синдрома раздраженного кишечника. Вы овладеете древнекитайскими практиками, которые долгое время...- Эсса
- Тема
- восточные практики даосизм жизненная энергия здоровое и правильное питание мужское здоровье народная и нетрадиционная медицина ольга потехина практическая эзотерика цигун
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами [Сэм Клебанов]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 108 иллюстраций Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова О книге: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...- Milanika
- Тема
- lchf с рецептами больше жиров диетическая кухня здоровое и правильное питание избыточный вес иллюстрированное издание коррекция фигуры кулинария кулинарные рецепты меньше углеводов полное руководство по кето похудение и диеты рацион снижение веса сэм клебанов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Меньше углеводов – больше жиров [Ирина Виноградова]
Описание книги: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так...- Sweet_Berry
- Тема
- больше жиров диетическая кухня здоровое и правильное питание избыточный вес иллюстрированное издание ирина виноградова коррекция фигуры кулинария кулинарные рецепты меньше углеводов похудение и диеты рацион снижение веса углеводы
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Меняем пищевое поведение! Худеем вместе [Альбина Комиссарова]
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать...- Эмили
- Тема
- альбина комиссарова доровое питание здоровое и правильное питание здоровый образ жизни пищевое поведение похудение похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя [Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал]
О книге: Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия — и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести. Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили...- Lucky man
- Тема
- венди стерлинг для подростков зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье как выработать здоровые пищевые привычки книги для подростков пищевое поведение повышение самооценки похудение похудение и диеты правильное питание принять себя сигне дарпинян советы психолога шелли аггарвал
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Твое здоровье – твое богатство [Алексей Дмитриев]
Книга в формате PDF Объем: 114 стр. Автор: Алексей Дмитриев О книге: К своему здоровью мы относимся как к чему-то должному, полагая, что будем жить вечно. Не думаем, что пьем и едим, мало спим, не отказываемся от вредных привычек. А как итог – заболеваем. Тратим деньги на лекарства, а свое...- Robot
- Тема
- ahri kitsune алексей дмитриев здоровое и правильное питание здоровье полезные советы правильное питание энергия и здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя [Татьяна Зверева]
Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete, аллергик и мама ребенка-аллергика, которой пришлось самой искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. В книге Татьяна резюмирует современные исследования...- Магнус
- Тема
- аллергические заболевания аллергия дети на диете детские болезни диетическая кухня здоровое и правильное питание здоровье детей иммунология и аллергология как накормить аллергика книги от известных врачей-блогеров лечебное питание рецепты здорового питания татьяна зверева чтобы дети не болели
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Счастье есть! Как развить осознанность и изменить жизнь [Алёна Пузанова]
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие. Переедание и сидячий образ жизни приводят не только к лишнему весу и болезням, но и снижают выработку основных нейромедиаторов счастья. В течение...- АLИSА
- Тема
- алена пузанова диетология здоровое и правильное питание искусство быть счастливым как развить осознанность и изменить жизнь личностный рост медитации методики тренировок мотивация нутрициология похудение и диеты правильное питание саморазвитие самосовершенствование счастье есть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нация фастфуда [Эрик Шлоссер]
О книге Культовое исследование того, как устроена индустрия фастфуда. В 2001 году Эрик Шлоссер впервые опубликовал эту книгу, которая быстро стала международным бестселлером. В ней он показал, как индустрия фастфуда породила эпидемию ожирения, увеличивала разрыв между бедными и богатыми и...- Fenix Fox
- Тема
- зарубежная публицистика здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни нация фастфуда пищевое поведение пищевое производство правильное питание продукты питания производство пищевых продуктов эрик шлоссер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем [Дэн Бюттнер]
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует...- Fenix Fox
- Тема
- голубые зоны на практике долголетие дэн бюттнер зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровый образ жизни как стать долгожителем оздоровительные системы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа [Дебора Кеннеди, Джейкоб Тейтельбаум]
Диета современного ребенка содержит огромное количество сахара. По данным исследований, средний ребенок потребляет примерно в три-четыре раза больше сахара, чем рекомендовано врачами. Все это ведет к увеличению веса, снижению иммунитета и развитию разнообразных хронических заболеваний. Отучить...- Zander
- Тема
- борьба с вредными привычками воспитание детей дебора кеннеди джейкоб тейтельбаум зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье детей пищевое поведение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело [Жаклин Лондон]
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых...- Stromden
- Тема
- диета диетическая кухня дрессинг-код дрессинг-код и другие мифы о диете жаклин лондон здоровое и правильное питание здоровый образ жизни избыточный вес полюби свое тело похудение и диеты режим питания снижение веса уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон [Натали Макиенко]
Описание книги Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее...- Парижанка
- Тема
- 12-02-2022 детоксикация диетология диеты женское здоровье здоровое и правильное питание натали макиенко правильное питание рациональное питание рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Аудиокнига [Дэвид Перлмуттер]
Описание книги Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. "Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил...- Юлия555
- Тема
- 11-02-2022 анатомия и физиология диеты дэвид перлмуттер жкт и кишечник здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье кишечник и мозг микрофлора человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Парадокс растений. Кулинарная книга [Стивен Генри]
В новой книге доктор Стивен Гандри собрал всю актуальную информацию по здоровому питанию по программе «Парадокс растений» и поделился сотней своих любимых рецептов, которые помогут восстановить здоровье и наладить слаженную работу всего организма. С его новой книгой будет легко: разобраться...- Robot
- Тема
- 100 рецептов 11-02-2022 долголетие желудочно-кишечный тракт здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье кулинария кулинарная книга парадокс растений похудение и диеты продукты питания профилактика заболеваний советы врачей стивен генри человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Коллагеновая диета [Джош Акс]
Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует...- Stromden
- Тема
- 11-02-2022 джош акс диеты здоровое и правильное питание здоровый образ жизни кетодиета коллагеновая диета лишний вес нутрициология обмен веществ оздоровительные системы похудение и диеты правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих [Дороти Калимерис, Лулу Кук]
Книга "Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы" поможет вступить на путь здорового питания! Благодаря этой книге вы навсегда забудете о хронических воспалениях, которые периодически тревожат вас и не дают жить полной...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 блогеры диеты дороти калимерис еда еда которая лечит здоровое и правильное питание здоровое питание кулинария кулинарная книга лечебное питание лечение лечение без лекарств лулу кук нутрициология питание рецепты здорового питания укрепление иммунной системы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся [Ирина Пигулевская]
Хлеб… Пожалуй, единственный продукт, который знают люди всех времен и народностей. Но оказывается, что под словом «хлеб» в разных культурах подразумеваются разные вещи. У одних народов это выпечка из ржаной или пшеничной муки, у других – дрожжевые или пресные лепешки из муки самых разных злаков...- Sweet_Berry
- Тема
- виды муки для выпечки домашний хлеб едим здоровое и правильное питание ирина пигулевская кулинария кулинарные рецепты лечимся печем продукты-целители рецепты хлеб хлеб вкусный
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги